June 7, 2025
1. Una cosa importante: no soy profesional en alguna profesión: ni atlética, ni medicina, ni dietética. Esos ideas son completamente míos y forman parte de mi disciplina física
2. Creo que la forma física consiste en cuatro “pilares”:
1. La Fuerza: como la capacidad por levantar y llevar un peso de cuantos kilos
2. La Flexibilidad: como la capacidad a realizar varios posiciones de yoga
3. La Agilidad: como la capacidad a realizar various habilidades de equilibrio y danzas
4. La Aguante: como la capacidad a sustentar una actividad de cardio por treinta minutos
3. Creo que esos pilares son particularmente importante por personas de muchos años (como yo). Tengo 76 años. Esas cosas son critícales a mantener la “vida de útil” y también el “lapso de salud” por personas de muchos años, pero también por todas las personas.
4. En otros capítulos voy a escribir de mi disciplina personal en cada uno de esos pilares
5. Bastante por momentito
June 7, 2025
Ho scelto questo tema perché da bambina sono stata interessata alle lingue straniere.
Dal mio punto di vista imparare una nuova lingua apre la mente in modi che non avrei mai immaginato.
Ne vale davvero la pena perché non solo si mostra rispetto quando viaggi, ma anche ci si diverte imparandola.
In più, un nuovo mondo si apre: incontri nuove persone con cui puoi esercitare tutto ciò che impari, ti esprimi in modo elevato, ti diverti parlando in un'altra lingua.
A volte rimpiango di non aver imparato più lingue in passato, però si può farlo a qualsiasi età.
Iniziare ad imparare l'italiano mi ha fatto uscire dalla zona di comfort e un nuovo mondo mi si è aperto. Ho incontrato persone meravigliose che non avevo mai potuto incontrare, se non avessi iniziato ad impararla.
Imparare l'inglese da quando ero una bambina mi ha aiutato a trovare posti di lavoro.
Per tutti questi motivi credo che sia importante e utile espandere l'orizzonte.
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
Meine Name ist hebräischer Herkunft und bedeutet „Gott vergibt“, oder „Gott ist gnädig“. Einer der Apostel (der auch ein Evangelium geschrieben hätte) hieß wie ich. Mein Name ist häufig in christlichen Ländern, oder zumindest in Ländern christlicher Kultur. Obwohl ich ein Franzose bin, habe ich die deutsche Version dieses Namens, weil meine Mutter fand, dass er besser klingt.
Diesen Namen habe ich immer ein wenig seltsam gefunden - umso seltsamer, dass mein Vater niemals wollte, dass ich getauft worden bin, also manchmal fühle ich mich ziemlich komisch mit einem Apostelnamen, aber gut, das ist nur ein Name. Er gefällt mir nicht besonders, aber ich hasse ihn auch nicht. In einem gewissen Sinne spiegelt er die Liebe meiner Mutter für mich wider. Das war ihre Wahl, ihr ganz erstes Geschenk fûr mich, also würde ich ihn niemals ändern.
June 7, 2025
尋常性ざ瘡はしばしば思春期と関連付けられる皮膚疾患であり、毛包が死んだ皮膚細胞と皮脂で塞がった結果だ。このために、主に顔や胸上部、それに背といった比較的多くの皮脂腺がある皮膚に影響を及ぼしている。普段は十代に影響を及ぼしているものの、ざ瘡も大人に観察されている。例えば、私の母もその疾患がある。
ざ瘡は不思議と衛生と関連がない。それならその原因は何なのだろうか?第一に、多分予想通りだが、遺伝的要因が関与していそうだ。遺伝子は約80%の人口の相違を占め、双生児研究はざ瘡の遺伝率が高い性質を示していた。
第二に、ホルモン活動もざ瘡の形成を促進していそうだ。テストステロンといったアンドロゲンとインスリン様成長因子1(IGF-1)といった他のホルモンはその疾患と関連があるとされていた。実は、完全型アンドロゲン不応症かラロン症候群(低いIGF-1のレベル)のある人たちがざ瘡を発症しないので、それらはざ瘡の形成に必要そうだ。その他の疾患がない人たちについては、思春期の時、ホルモンの生成が増え、ざ瘡をもたらす。月経の時にもホルモン活動が増える。
他の原因もあるが、これらの二つは主だと思う。
June 7, 2025
June 7, 2025
Mon série TV favorite est Friends. Je l'ai découvert quand j'avais 12 ans et je pensais que c'était vraiment drôle. Mes personnages favorites sont Phoebe et Rachel, et j'aime surtout les épisodes où elles ont des scènes ensemble. À travers des années, j'ai vu beaucoup des séries TV de comédie, drame, etc. mais Friends est encore ma favorite. Il y a deux ans, ma copine m'a donné comme cadeau de Noel le livre de Matthew Perry où il parle de tous ses problèmes d'addiction et j'étais vraiment heureuse parce qu'il les avait surmonté. Maulheureusement il été passé quelques mois après j'ai lu son livre. Je sais que beaucoup des personnes détestent Friends pour different raisons, mais il y a aussi beaucoups des fans comme moi, qui regarde encore les épisodes plus de trent ans après la prémiere de la série.
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
Parte dieciocho.
Harry, Hermione, Ron y Griphook se dirigieron a Gringotts. Harry se sentía culpable porque planeaba llevarse la Espada de Gryffindor después del robo. Aunque le había prometido a Griphook que podría quedársela, la necesitaba para destruir los horrocruxes. Hermione bebió la Poción Multijugos para transformarse en Bellatrix, y Ron se disfrazó de mago extranjero. Mientras tanto, Harry y Griphook se escondieron bajo la Capa de Invisibilidad. En el banco, Hermione intentó usar la varita de Bellatrix como identificación, pero el rumor de que había sido robada ya se había difundido por todas partes. Esto levantó inmediatamente sospechas entre dos de los duendes, pero Harry logró someterlos a la maldición Imperius y controlarlos.
Se acercaron a la bóveda, que estaba protegida por un dragón ciego gigantesco. Utilizaron unos instrumentos especiales llamados cachivaches para ahuyentarlo y, finalmente, lograron llegar a la bóveda. Todo dentro estaba maldito de tal forma que los objetos se duplicaban y quemaban a cualquiera que los tocara, así que buscaron el horrocrux con gran cautela. Harry finalmente encontró la Copa de Hufflepuff, pero terminaron derribando los objetos que la rodeaban. Todo comenzó a duplicarse sin control, llenando la bóveda y quemándolos. Salieron corriendo de la bóveda y docenas de duendes los persiguieron. Griphook sabía que querían recuperar la espada y se puso del lado de los otros duendes. En un momento de desesperación, Harry, Hermione y Ron subieron al lomo del dragón y escaparon del banco.
June 7, 2025
wie geht es dir? Ich hoffe, dass es dir und deiner Familie gut geht. Zuerst möchte ich dir mitteilen, dass ich mir letzten Monat ein neues Auto geleistet habe. Ich habe mich dafür entschieden, weil mein altes Auto viele Male kaputt ging und ich dafür mehr Geld ausgeben musste. Aus diesem Grund habe ich mich sowohl bei meinen Bekannten als auch im Internet über die Automarke informiert. Besonders hat ein BMW-Auto mir total gut gefallen, das mich schon beim ersten Blick fasziniert hat. Zwar war das Auto ziemlich teuer, aber ich habe es auch gekauft. Mein neues Auto hat nicht nur meine Lieblingsfarbe Gelb, sondern ist auch sehr bequem. Wie wäre es, wenn wir am Wochenende gemeinsam mit diesem Auto einen Ausflug nach Dalat machen?
Ich warte auf deine Antwort.
Viele Grüße
Hang
June 7, 2025
Si pudiera conocer a cualquiera, quisiera conocer a El Hajj Malik el Shabazz, o Malcolm X. Si no has oído hablar de este hombre, se volvió famoso durante el movimiento por derechos civiles (en los EEUU) en plena los sesenta. Mientras Martin Luther King hablaba de resistencia sin violencia y tácticas estratégicas para que el sistema racista se desmoronara, Malcolm X fomentaba violencia para la autodefensa. Aunque Malcolm X tuvo una niñez y adolescencia muy penosa, se convirtió en hombre de principios por el apoyo de la "Nation of Islam/NOI" cuando estaba encarcelado. Eventualmente, se distanciaron Malcolm y la NOI. Después de esto, Malcom se convirtió al islam y usó su notoriedad para avanzar la causa por los derechos humanos de la gente negra que el gobierno y la mayoría de los blancos no respetaban. A muchas personas no les gusta su mensaje de la justicia y la verdad y, lamentablemente, alguien lo mató. Además de su carácter impecable, Malcolm también era un orador increiblemente intrigante--puedes ver/escuchar sus entrevistas y discursos en YouTube. Querría conocer a Malcolm X porque me da inspiración para vivir una vida de principios y humildad.
June 7, 2025
Ich war ungefähr drei Tage krank, heute fühle mich wohl.
Ich hatte heute auch mehr Energie.
Ich habe mein Zimmer aufgeräumt, es war ein bisschen unordentlich, und ich habe auch das Geschirr abgewaschen.
Nächste Woche muss ich anfangen, für meine Biologieprüfung zu lernen.
Ich bin mir nicht sicher, was werde ich diese Wochenende tun, ich will einfach entspannen.
Bis morgen!
June 7, 2025
June 7, 2025
Hoy veí la película nueva, Lilo y Stitch, con mi familia. Creí que estaba bien y que estaba graciosa y un poco lindo, pero la película original es más mejor. Creo que Jumba sea el villano principal es estúpido. Ya sé que ellos no pudieran tener Gantu en la película porque no trabajó en acción en vivo, pero es no como el carácter de Jumba en el original. En el fin de la película original, él es como un tío de Lilo y Stitch. En esta película, Jumba es malvado y quiere destruir los otros extraterrestres y tomar el amor de Stitch así que él puede ser malvado como Jumba. En este versión, Nani también dejó a Lilo. Sí, puede llamar su hermana, y tiene una arma de portal, pero el frase “Ohana means family. Family means no one gets left behind” (cual significa “Ohana significa familia. Y tu familia nunca te abandona ni te olvida” en español), significa nada, porque Nani literalmente dejó Lilo. Pero eso es todo que tengo decir, adiós.
June 7, 2025
My husband sometimes have a gathering with his high school friends. He told me that there is an old episode about him that is often brought up when they gather.
They were teammates of a badminton team in that high school. One day, they dropped in at a Chinese restaurant after daily practice. There, my husband ordered Tianjin rice and left the seat for toilet. While he was away, his bad friends poured much vinegar on the table on his Tianjin rice. Once my husband came back to the table and noticed what they had done, he shouted, “No way! Damn!”, and was so angry that anybody had ever seen him that furious (he is naturally calm and extremely self-controlled).
However, even though they mention this irreverent episode from time to time, my husband does not remember this at all. When I heard this, I felt unpleasant because this was very dirty a prank, even if you took it into account they had been children. I generally hate any disrespectful behaviour regarding food. Anyway, I thought it was fortunate of him that he didn’t remember that himself.
Maybe we have a lot of “episodes that should have had a huge impact at that time, but in fact, now we don’t remember them at all”. I have ambivalent feelings for this, whether I want to recall them or I’d rather not.
June 7, 2025
Plasma Gasification Waste Treatment Technology in South Korea
South Korea has made significant progress in developing plasma gasification technology as a next-generation solution for sustainable waste treatment and resource recovery. This technology employs high-temperature plasma arcs-often exceeding 1,400°C to thermochemically convert waste into synthesis gas (syngas) and vitrified slag with minimal environmental impact.
1. Technical Overview
Plasma gasification in korea involves the complete decomposition of waste through a plasma torch system. This process generates syngas composed primarily of hydrogen (H2) and carbon monoxide (CO), which can be utilized for energy production, including solid oxide fuel cells (SOFCs), or further refined into clean hydrogen. the residual by-product, a vitrified slag, is environmentally stable, non-leachable, and suitable for safe disposal or reuse in construction materials.
2. National Developments and Real Projects
The Korea Institute of Fusion Energy (KFE) has played a leading role in plasma gasification research. In 2025, KFE announced the successful operation of a pilot-scale facility capable of processing 3 tons of waste per day. The facility demonstrated the ability to produce syngas with high hydrogen content and generate electricity via fuel cells.
In addition, collaborative efforts have been established between public research institutes and private industry, including GS Engineering & Construction and Hyundai Heavy Industries Power Systems. These partnerships aim to scale up the technology for commercial deployment and contribute to South Korea’s national hydrogen economy strategy.
3. Environmental and Strategic Benefits
1. high waste reduction efficiency: over 90% volume reduction.
2. minimal air pollutants: negligible emissions of dioxins or other harmful by-products.
3. energy recovery: production of syngas for power generation and hydrogen extraction.
4. circular economy compatibility: converts waste into reusable resources, supporting sustainable infrastructure.
4. Global Collaboration Outlook
South Korea’s plasma gasification platform is well-positioned for international cooperation. With decades of plasma and fusion technology experience, and now Korea is seeking strategic global partnerships of these sectors
1. expand plasma gasification to hazardous or radioactive waste applications
2. develop international-scale demonstration plants
3. co-innovate in hydrogen production and energy integration using waste-derived syngas
5. Conclusion
Plasma gasification technology in south korea represents a mature, environmentally conscious, and energy-integrated solution to modern waste challenges. Through continued innovation and global collaboration, korea is poised to contribute meaningfully to global efforts in clean waste management and sustainable energy transition
June 7, 2025
Hey, you know what! When I was making stirred eggs with tomatoes, I smelled something burning! l looked around doubtfully. "Everything is normal, what's the matter?" l thought. Still, l kept cooking. All of a sudden, a red light flashed in my sight. The handle of the pressure cooker was being burned by the fire on the stove. I quickly moved it out of the way, but it didn't work. The handle was broken.
Can you help me make it more spoken?
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
カナダへ引っ越したのは、まだ子どもだった頃のことでした。家族の都合で移住することになり、最初は何もかもが新しく、毎日が驚きの連続でした。道を歩いている人の表情や話し方、店の雰囲気、学校の授業のスタイルまで、これまでの生活とはまったく違っていました。
カナダの人々はとてもフレンドリーで、たとえ見知らぬ人でもすれ違いざまに笑顔で挨拶をしてくれるのが印象的でした。最初は、そのカジュアルな距離感に少し戸惑いましたが、次第にその温かさが心地よくなり、自分も自然と笑顔で返せるようになっていきました。
学校生活にも少しずつ慣れ、友だちと英語で会話することが日常になっていきました。もちろん、言葉がうまく通じなかったり、文化的な違いから誤解が生まれたりすることもありましたが、そういった経験を通して、「違い」は恐れるものではなく、学びのチャンスであることを知りました。
高校卒業後、私は大学進学のためにイギリスへ渡りました。今度は家族と離れて、一人での生活が始まりました。初めての一人暮らし、慣れない土地での学生生活は、期待と不安が入り混じったものでした。
イギリスでは、街の雰囲気も人々の話す英語もカナダとはまったく異なり、改めて「同じ英語圏でもこんなに違うのか」と驚かされました。イギリス英語の発音や言い回しには最初かなり苦労し、講義の内容を理解するのにも時間がかかりました。しかし、時間が経つにつれて、少しずつ耳も慣れ、言葉のニュアンスにも敏感になっていきました。
大学ではさまざまな国籍の学生たちと出会い、国際的な環境の中で多くの刺激を受けました。自分の意見をはっきり伝えること、他人と違う視点を持つことが歓迎される雰囲気の中で、私も少しずつ「自分の声を持つ」ことができるようになっていったと思います。
そして数年後、大学を卒業し、日本に戻ることになりました。かつて子ども時代を過ごした日本ですが、戻ってきた時には、すでに私の中にはさまざまな文化で育まれた視点や価値観が根付いていました。そのため、懐かしさを感じる一方で、「ここが本当に自分の居場所なのか」と戸惑う気持ちも少しありました。
私はこれまで、一つの場所に長く住んだことがほとんどありません。常に新しい環境に飛び込み、言語や文化の壁に向き合いながら暮らしてきました。最初は大変でも、そのたびに少しずつ順応し、成長していけたことは、私の中で大きな財産になっています。
今でも、言語の勉強を続けています。話すことも書くことも、まだまだ課題は多いですが、間違いを恐れずに「伝え続けること」が大切だと感じています。いろいろな国で過ごしてきた経験を通して、私はこれからも多言語を使って世界とつながり、自分の視野をさらに広げていきたいと思っています。
カナダへ引っ越したのは、まだ子どもだった頃のことでした。家族の都合で移住することになり、最初は何もかもが新しく、毎日が驚きの連続でした。道を歩いている人の表情や話し方、店の雰囲気、学校の授業のスタイルまで、これまでの生活とはまったく違っていました。
カナダの人々はとてもフレンドリーで、たとえ見知らぬ人でもすれ違いざまに笑顔で挨拶をしてくれるのが印象的でした。最初は、そのカジュアルな距離感に少し戸惑いましたが、次第にその温かさが心地よくなり、自分も自然と笑顔で返せるようになっていきました。
学校生活にも少しずつ慣れ、友だちと英語で会話することが日常になっていきました。もちろん、言葉がうまく通じなかったり、文化的な違いから誤解が生まれたりすることもありましたが、そういった経験を通して、「違い」は恐れるものではなく、学びのチャンスであることを知りました。
高校卒業後、私は大学進学のためにイギリスへ渡りました。今度は家族と離れて、一人での生活が始まりました。初めての一人暮らし、慣れない土地での学生生活は、期待と不安が入り混じったものでした。
イギリスでは、街の雰囲気も人々の話す英語もカナダとはまったく異なり、改めて「同じ英語圏でもこんなに違うのか」と驚かされました。イギリス英語の発音や言い回しには最初かなり苦労し、講義の内容を理解するのにも時間がかかりました。しかし、時間が経つにつれて、少しずつ耳も慣れ、言葉のニュアンスにも敏感になっていきました。
大学ではさまざまな国籍の学生たちと出会い、国際的な環境の中で多くの刺激を受けました。自分の意見をはっきり伝えること、他人と違う視点を持つことが歓迎される雰囲気の中で、私も少しずつ「自分の声を持つ」ことができるようになっていったと思います。
そして数年後、大学を卒業し、日本に戻ることになりました。かつて子ども時代を過ごした日本ですが、戻ってきた時には、すでに私の中にはさまざまな文化で育まれた視点や価値観が根付いていました。そのため、懐かしさを感じる一方で、「ここが本当に自分の居場所なのか」と戸惑う気持ちも少しありました。
私はこれまで、一つの場所に長く住んだことがほとんどありません。常に新しい環境に飛び込み、言語や文化の壁に向き合いながら暮らしてきました。最初は大変でも、そのたびに少しずつ順応し、成長していけたことは、私の中で大きな財産になっています。
今でも、言語の勉強を続けています。話すことも書くことも、まだまだ課題は多いですが、間違いを恐れずに「伝え続けること」が大切だと感じています。いろいろな国で過ごしてきた経験を通して、私はこれからも多言語を使って世界とつながり、自分の視野をさらに広げていきたいと思っています。
June 6, 2025
1. Nachdem ich mir die Zähne geputzt habe, schreibe ich täglich einen Tagebucheintrag.
2. Ich bin zum Einkaufen gegangen, nachdem ich mein Zimmer aufgeräumt hatte.
3. Bevor ich zur Arbeit gehe, lese ich die Zeitung.
4. Ich habe meine Eltern angerufen, bevor ich ins Museum gegangen bin.
5. Ehe ich zu Hause ankomme, hole ich meine Kinder vom Kindergarten ab.
June 6, 2025
23:44:03 (UTC)
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