Aktuell stehe ich mich um 9 Uhr auf, bin aber ich bin nicht so stolz darauf, i. Ich möchte gerne früher aufstehen, deshalb versuche ich momentan früher ins bBett zu gehen und genau nicht mein Smartphone vor Schlaf nicht zu nutzen. Aktuell stehe ich um 9 Uhr auf, aber ich bin nicht so stolz darauf. Ich möchte gerne früher aufstehen, deshalb versuche ich momentan früher ins Bett zu gehen und mein Smartphone vor Schlaf nicht zu nutzen.

Ich finde das Frühaufwachen sehr wichtig, denn kanman mkann viele Sachen vor dem Mittag schon macherledigen und es ist gesundheitlich besser. Ich finde das Frühaufwachen sehr wichtig, denn man kann viele Sachen vor dem Mittag schon erledigen und es ist gesundheitlich besser.