Feb. 10, 2025
Meine Verhaltensmuster zu verbessern
Früher hatte ich ein negatives Verhaltensmuster, wenn ich gestresst war. Heutzutage, habe ich Werkzeuge gelernt, die mir helfen, besser damit umzugehen. Ich gehe jetzt mit Stress um, indem ich alle Ablenkungen eliminiere, mich auf meine Atmung konzertierte und mein Gehirrn zur Ruhe bringe. Ich entspanne mich ein wenig, indem ich ein Buch lese, einen Film schaue oder in mein Tagebuch schreibe.
Meine Verhaltensmuster zu verbessern
Früher hatte ich ein negatives Verhaltensmuster, wenn ich gestresst war.
Heutzutage, habe ich Werkzeuge gelernt, die mir helfen, besser damit umzugehen.
Ich gehe jetzt mit Stress um, indem ich alle Ablenkungen eliminiere, mich auf meine Atmung konzertierte und mein Gehirrn zur Ruhe bringe.
Ich entspanne mich ein wenig, indem ich ein Buch lese, einen Film schaue oder in mein Tagebuch schreibe.
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Heutzutage, habe ich Werkzeuge gelernt, die mir helfen, besser damit umzugehen. Heutzutage |
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Ich entspanne mich ein wenig, indem ich ein Buch lese, einen Film schaue oder in mein Tagebuch schreibe. This sentence has been marked as perfect! |
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