June 11, 2025
Le sommeil.
J’ai commencé à ressentir, avec l’âge, toutes les différences entre une journée qui suit une nuit de sommeil réparateur et une autre après une nuit moins bonne. C’est pourquoi je m’efforce aujourd’hui de préserver la durée de mon sommeil et d’en améliorer la qualité. Mais une journée est remplie de choses à faire.
Quand j’étais plus jeune, c’était le temps de sommeil que je sacrifiais en premier. Aujourd’hui, c’est différent : mon emploi du temps s’organise autour de mon sommeil.
Afin de dormir plus profondément, je consacre autant que possible l’heure précédant le coucher à la détente. J’écoute de la musique que j’aime tout en faisant quelques étirements, ou je bois une tisane à la camomille et à la citronnelle.
La camomille est bien connue pour ses vertus favorisant le sommeil, mais saviez-vous que la citronnelle a elle aussi des effets remarquables ? Pendant le sommeil, toutes les parties du corps sont en cours de réparation. Parmi elles, la régénération du système nerveux est particulièrement importante. Or, la citronnelle possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui soutiennent la récupération nerveuse. La camomille favorise un sommeil plus profond, tandis que la citronnelle apaise et rééquilibre les nerfs.
Lorsque j’ai bien dormi, je me réveille avec l’esprit clair et le corps léger.
Et pour bien dormir à nouveau la nuit suivante, je vis ma journée avec entrain, activement, jusqu’à la fatigue heureuse du soir.
Le sommeil.
J’ai commencé à ressentir, avec l’âge, toutes les différences entre une journée qui suit une nuit de sommeil réparateur et une autre après une nuit moins bonne.
C’est pourquoi je m’efforce aujourd’hui de préserver la durée de mon sommeil et d’en améliorer la qualité.
Mais une journée est remplie de choses à faire.
Quand j’étais plus jeune, c’était le temps de sommeil que je sacrifiais en premier.
Aujourd’hui, c’est différent : mon emploi du temps s’organise autour de mon sommeil.
Afin de dormir plus profondément, je consacre autant que possible l’heure précédant le coucher à la détente.
J’écoute de la musique que j’aime tout en faisant quelques étirements, ou je bois une tisane à la camomille et à la citronnelle.
La camomille est bien connue pour ses vertus favorisant le sommeil, mais saviez-vous que la citronnelle a elle aussi des effets remarquables ?
Pendant le sommeil, toutes les parties du corps sont en cours dl'intégralité du corps récupère/se réparatione.
« en cours de réparation » sonnait vraiment technique
Si vous voulez vraiment utiliser « se réparer », ce serait mieux d'avoir du présent
Si vous voulez inclure le système nerveux, j'emploierais un terme encore plus général que « parties », qui fait souvent référence à ce que l'anglais appelle "limbs" (la tête, les bras, les jambes...). « L'intégralité du corps » serait encore plus simple pour traduire cette idée
Parmi ellesÀ ce titre, la régénération du système nerveux est particulièrement importante.
J'ai donc changé « parmi EUX », puisque j'ai supprimé « parties »
Or, la citronnelle possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui soutiennfavorisent la récupération nerveuse.
Alternative => qui aident à la récupération nerveuse
La camomille favorise un sommeil plus profond, tandis que la citronnelle apaise et rééquilibre les nerfs.
Lorsque j’ai bien dormi, je me réveille avec l’esprit clair et le corps léger.
Et pour bien dormir à nouveau la nuit suivante, je vis ma journée avec entrain, activement, jusqu’à la fatigue heureuse du soir.
June 12, 2025
Merci beaucoup pour vos corrections et vos commentaires détaillés. Comme je ne suis jamais totalement sûre de la justesse de mes phrases, je ne note dans mon carnet que celles qui ont été corrigées. Grâce à vos explications, je peux désormais les recopier en toute confiance.
« L’intégralité du corps récupère/se régénère » ⇒ J’avais construit cette phrase à partir du japonais, donc vos remarques sur la nuance ont été particulièrement précieuses.
« À ce titre » ⇒ Cette expression de liaison est très pratique car elle est neutre et peut être utilisée indépendamment du genre. Elle me sera sûrement utile à l’avenir.
« qui aident à la récupération nerveuse » ⇒ Cette formulation exprime plus directement ce que je voulais dire. Merci beaucoup pour cette suggestion.
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Le sommeil. This sentence has been marked as perfect! |
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J’ai commencé à ressentir, avec l’âge, toutes les différences entre une journée qui suit une nuit de sommeil réparateur et une autre après une nuit moins bonne. This sentence has been marked as perfect! |
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C’est pourquoi je m’efforce aujourd’hui de préserver la durée de mon sommeil et d’en améliorer la qualité. This sentence has been marked as perfect! |
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Mais une journée est remplie de choses à faire. This sentence has been marked as perfect! |
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Quand j’étais plus jeune, c’était le temps de sommeil que je sacrifiais en premier. This sentence has been marked as perfect! |
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Aujourd’hui, c’est différent : mon emploi du temps s’organise autour de mon sommeil. This sentence has been marked as perfect! |
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Afin de dormir plus profondément, je consacre autant que possible l’heure précédant le coucher à la détente. This sentence has been marked as perfect! |
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J’écoute de la musique que j’aime tout en faisant quelques étirements, ou je bois une tisane à la camomille et à la citronnelle. This sentence has been marked as perfect! |
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La camomille est bien connue pour ses vertus favorisant le sommeil, mais saviez-vous que la citronnelle a elle aussi des effets remarquables ? This sentence has been marked as perfect! |
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Pendant le sommeil, toutes les parties du corps sont en cours de réparation. Pendant le sommeil, « en cours de réparation » sonnait vraiment technique Si vous voulez vraiment utiliser « se réparer », ce serait mieux d'avoir du présent Si vous voulez inclure le système nerveux, j'emploierais un terme encore plus général que « parties », qui fait souvent référence à ce que l'anglais appelle "limbs" (la tête, les bras, les jambes...). « L'intégralité du corps » serait encore plus simple pour traduire cette idée |
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Parmi elles, la régénération du système nerveux est particulièrement importante.
J'ai donc changé « parmi EUX », puisque j'ai supprimé « parties » |
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Or, la citronnelle possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui soutiennent la récupération nerveuse. Or, la citronnelle possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui Alternative => qui aident à la récupération nerveuse |
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La camomille favorise un sommeil plus profond, tandis que la citronnelle apaise et rééquilibre les nerfs. This sentence has been marked as perfect! |
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Lorsque j’ai bien dormi, je me réveille avec l’esprit clair et le corps léger. This sentence has been marked as perfect! |
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Et pour bien dormir à nouveau la nuit suivante, je vis ma journée avec entrain, activement, jusqu’à la fatigue heureuse du soir. This sentence has been marked as perfect! |
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