June 18, 2025
La natation
S’abandonner à l’eau, se concentrer sur sa respiration et les mouvements de son corps : c’est une forme de méditation en mouvement. L’eau isole aussi des sons extérieurs et facilite l’accès aux profondeurs de notre esprit.
Je nage en crawl pendant environ trente minutes, tous les deux ou trois jours. Ma respiration suit un rythme de trois mouvements pour une inspiration. Le temps d’expiration est plus long que celui d’inspiration, ce qui produit exactement le même effet que la méditation. On dit qu’en méditation, il est bénéfique de porter davantage son attention sur l’expiration que sur l’inspiration. Et cela se fait naturellement, car on ne peut inspirer que lorsque le visage sort de l’eau.
Je m’efforce de ne penser à rien, et de porter uniquement mon attention sur mes gestes et ma respiration. Mais parfois, une idée très importante me traverse l’esprit. Dans ces moments-là, je m’autorise à la développer pleinement. Et souvent, à la fin de la séance, la réponse m’apparaît clairement.
Lorsque l’on est fatigué, on a tendance à se laisser envahir par des pensées inutiles. Mais après avoir nagé, le sang afflue au cerveau, et l’on se sent résolument positif. C’est pourquoi, précisément dans ces moments-là, j’ai envie de nager.
Pour moi, la natation est un bouton de réinitialisation, à la fois pour le corps et pour l’esprit.
La natation
S’abandonner à l’eau, se concentrer sur sa respiration et les mouvements de son corps : c’est une forme de méditation en mouvement.
L’eau isole aussi des sons extérieurs et facilite l’accès aux profondeurs de notre esprit.
Je nage len crawl pendant environ trente minutes, tous les deux ou trois jours.
nager LE crawl, LA brasse, LE papillon (« nager » est transitif dans ces cas-là et le type de nage est l'objet direct)
Ma respiration suit un rythme de trois mouvements pour une inspiration.
Ou « RESpiration », si vous voulez dire l'INspiration + la RESpiration
Le temps d’expiration est plus long que celui d’inspiration, ce qui produit exactement le même effet que la méditation.
« l'expiration est plus longue que l'inspiration » serait plus court et beaucoup plus naturel (ce que vous avez écrit est néanmoins parfaitement juste grammaticalement)
On dit qu’en méditation, il est bénéfique de porter davantage son attention sur l’expiration que sur l’inspiration.
Et cela se fait naturellement, car on ne peut inspirer que lorsque le visage sort de l’eau.
Je m’efforce de ne penser à rien, et de porter uniquement mon attention sur mes gestes et ma respiration.
Mais parfois, une idée très importante me traverse l’esprit.
Dans ces moments-là, je m’autorise à la développer pleinement.
Et souvent, à la fin de la séance, la réponse m’apparaît clairement.
Lorsque l’on est fatigué, on a tendance à se laisser envahir par des pensées inutiles.
Mais après avoir nagé, le sang afflue au cerveau, et l’on se sent résolument positif.
C’est pourquoi, précisément dans ces moments-là, j’ai envie de nager.
Alternative => Pour cette raison, c'est précisément dans ces moments-là que j'en envie de nager
Pour moi, la natation est un bouton de réinitialisation, à la fois pour le corps et pour l’esprit.
June 19, 2025
Je vous remercie toujours pour vos corrections détaillées et rigoureuses.
« nager LE crawl » : Cela diffère de ce que j’avais trouvé auparavant. merci beaucoup pour cette précision.
« RESpiration » : Je voulais dire que l’on inspire une fois tous les trois mouvements, mais dans ce cas, le mot « inspiration » est-il inapproprié sur le plan du sens ?
« l’expiration est plus longue que l’inspiration » : Je vous suis reconnaissante de me proposer une alternative, car je souhaite élargir mon éventail d’expressions.
« Pour cette raison, c’est » : J’ai tendance à utiliser toujours « C’est pourquoi », donc je vous remercie de m’avoir appris une nouvelle formule. Cette expression me semble également plus adaptée pour préparer les examens.
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C’est pourquoi, précisément dans ces moments-là, j’ai envie de nager. C’est pourquoi, précisément dans ces moments-là, j’ai envie de nager. Alternative => Pour cette raison, c'est précisément dans ces moments-là que j'en envie de nager |
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Pour moi, la natation est un bouton de réinitialisation, à la fois pour le corps et pour l’esprit. This sentence has been marked as perfect! |
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La natation This sentence has been marked as perfect! |
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S’abandonner à l’eau, se concentrer sur sa respiration et les mouvements de son corps : c’est une forme de méditation en mouvement. This sentence has been marked as perfect! |
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L’eau isole aussi des sons extérieurs et facilite l’accès aux profondeurs de notre esprit. This sentence has been marked as perfect! |
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Je nage en crawl pendant environ trente minutes, tous les deux ou trois jours. Je nage le nager LE crawl, LA brasse, LE papillon (« nager » est transitif dans ces cas-là et le type de nage est l'objet direct) |
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Ma respiration suit un rythme de trois mouvements pour une inspiration. Ma respiration suit un rythme de trois mouvements pour une inspiration. Ou « RESpiration », si vous voulez dire l'INspiration + la RESpiration |
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Le temps d’expiration est plus long que celui d’inspiration, ce qui produit exactement le même effet que la méditation. Le temps d’expiration est plus long que celui d’inspiration, ce qui produit exactement le même effet que la méditation. « l'expiration est plus longue que l'inspiration » serait plus court et beaucoup plus naturel (ce que vous avez écrit est néanmoins parfaitement juste grammaticalement) |
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On dit qu’en méditation, il est bénéfique de porter davantage son attention sur l’expiration que sur l’inspiration. This sentence has been marked as perfect! |
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Et cela se fait naturellement, car on ne peut inspirer que lorsque le visage sort de l’eau. This sentence has been marked as perfect! |
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Je m’efforce de ne penser à rien, et de porter uniquement mon attention sur mes gestes et ma respiration. This sentence has been marked as perfect! |
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Mais parfois, une idée très importante me traverse l’esprit. This sentence has been marked as perfect! |
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Dans ces moments-là, je m’autorise à la développer pleinement. This sentence has been marked as perfect! |
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Et souvent, à la fin de la séance, la réponse m’apparaît clairement. This sentence has been marked as perfect! |
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Lorsque l’on est fatigué, on a tendance à se laisser envahir par des pensées inutiles. This sentence has been marked as perfect! |
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Mais après avoir nagé, le sang afflue au cerveau, et l’on se sent résolument positif. This sentence has been marked as perfect! |
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