Energie finden durch Selbstreflexion und Lernen

Wenn ich keine Energie habe, mache ich eine Pause von meinem Handy. Normalerweise benutze ich es, um Instagram-Reels oder YouTube-Videos anzuschauen. Ich denke, dass das nicht gut für meine Gesundheit ist, weil ich dabei oft im Bett liege. Leider sind YouTube und Instagram sehr süchtig machend.

Jetzt benutze ich meinen Laptop für das Sprachenlernen und zur Selbstreflexion. Ich finde, dass ich mehr Aufgaben mit meinem Laptop erledigen kann. Zum Beispiel benutze ich ChatGPT zur Motivation, besonders beim Schreiben und für Selbsttherapie. Ich stelle Fragen an diese LLMs – ChatGPT oder Perplexity AI – über meine letzten Beziehungen, meine Sprachenlernreise und meine Motivation, den Coursera-Kurs zu machen.

Außerdem lese ich diese Bücher auf Englisch: What Color is Your Parachute? von Richard N. Bolles und The Pain We Carry von Natalie Y. Gutierrez. Das erste Buch hilft bei der Jobsuche. Viele Menschen benutzen LinkedIn oder Indeed, um eine neue Arbeit zu finden. Ich persönlich mag es, zu netzwerken und mein Selbstvertrauen zu stärken. Ich spreche gerne über KI, maschinelles Lernen, Programmierung, Data Science und Technikethik. Leider habe ich bisher keinen Job durch Netzwerken gefunden.

Das zweite Buch handelt vom Umgang mit Trauma. Ich möchte mein Trauma allein verarbeiten. Ich fühle mich nicht sehr wohl, vor allem wegen meiner letzten Beziehung. Ich habe ein wenig über meinen Ex geschrieben, aber ich möchte am Ende dieses Monats stärker sein.

When I have no energy, I take a break from my phone. I usually use it to watch Instagram Reels or YouTube Videos. I don't think that's good for my health because I'm often lying in bed. Unfortunately, YouTube and Instagram are very addictive.

Now I use my laptop for language learning and self-reflection. I find that I can do more tasks with my laptop. For example, I use ChatGPT for motivation, especially writing and for self-therapy. I ask questions to these LLMs — ChatGPT or Perplexity AI — about my recent relationships, my language learning journey, and my motivation to do the Coursera course.

I'm also reading these books in English: “What Color is Your Parachute?”, by Richard N. Bolles and “The Pain We Carry” by Natalie Y. Gutierrez. The first book helps with my job search. Many people use LinkedIn or Indeed to find a new job. Personally, I like to network and boost my confidence. I like to talk about AI, machine learning, programming, data science and tech ethics. Unfortunately, I haven't found a job through networking yet.

The second book is about dealing with trauma. I want to deal with my trauma on my own. I don't feel very comfortable, especially because of my last relationship. I've written a little about my ex, but I want to be mentally stronger at the end of this month.