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oya17

May 2, 2026

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Wie gehst du mit Stress um? Hast du positive oder negative Verhaltensmuster, wenn du gestresst bist? Wie kannst du dich entspannen?
Stress

Ich glaube, dass ich öfter gestresst bin. Kleinigkeiten stressen mich, auch wenn ich weiß, dass sie nicht so wichtig sind. Aber wie gehe ich damit um? Ich glaube, es hängt von der Situation ab. Wenn es um etwas geht, das ich beeinflussen kann, versuche ich, an meinem Ziel zu arbeiten und das Problem zu lösen. Aber natürlich gibt es auch einige Dinge, die mich stressen, aber ich dafür nichts machen kann. Ich versuche dann mich besser zu informieren. Ich lese Erfahrungen von anderen, versuche die Situation besser zu verstehen und mich zu beruhigen. Manchmal funktioniert es, manchmal nicht. Aber ja, ich glaube, grundsätzlich gehe ich nicht so gut mit Stress um. Ich wünschte, dass es besser wäre, aber ich weiß nicht, wie ich das verbessern kann.

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Stress

Kleinigkeiten stressen mich, auch wenn ich weiß, dass sie nicht so wichtig sind.

Aber wie gehe ich damit um?

Ich glaube, es hängt von der Situation ab.

Wenn es um etwas geht, das ich beeinflussen kann, versuche ich, an meinem Ziel zu arbeiten und das Problem zu lösen.

Ich wünschte, dass es besser wäre, aber ich weiß nicht, wie ich das verbessern kann.

Stress

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Ich glaube, dass ich öfter gestresst bin.

Ich glaube, dass ich öfters gestresst bin. Ich glaube, dass ich öfters gestresst bin.

Kleinigkeiten stressen mich, auch wenn ich weiß, dass sie nicht so wichtig sind.

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Aber wie gehe ich damit um?

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Ich glaube, es hängt von der Situation ab.

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Wenn es um etwas geht, das ich beeinflussen kann, versuche ich, an meinem Ziel zu arbeiten und das Problem zu lösen.

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Aber natürlich gibt es auch einige Dinge, die mich stressen, aber ich dafür nichts machen kann.

Aber natürlich gibt es auch einige Dinge, die mich stressen, aber nichts dafür nichtsgegen machen kann. Aber natürlich gibt es auch einige Dinge, die mich stressen, aber nichts dagegen machen kann.

Ich versuche dann mich besser zu informieren.

Ich versuche dann michmich dann besser zu informieren. Ich versuche mich dann besser zu informieren.

Ich lese Erfahrungen von anderen, versuche die Situation besser zu verstehen und mich zu beruhigen.

Ich lese Erfahrungen von anderen, und versuche die Situation besser zu verstehen undm mich zu beruhigen. Ich lese Erfahrungen von anderen und versuche die Situation besser zu verstehen um mich zu beruhigen.

Manchmal funktioniert es, manchmal nicht.

Manchmal funktioniert es, manchmal jedoch nicht. Manchmal funktioniert es, manchmal jedoch nicht.

Aber ja, ich glaube, grundsätzlich gehe ich nicht so gut mit Stress um.

Aber ja,lso ich glaube, dass ich grundsätzlich gehe ich nicht so gut mit Stress umgehe. Also ich glaube, dass ich grundsätzlich nicht so gut mit Stress umgehe.

Ich wünschte, dass es besser wäre, aber ich weiß nicht, wie ich das verbessern kann.

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