May 17, 2021
불면증
나는 어릴 때부터 지금까지 계속 잠이 드는 데 문제가 하나도 없었다. 밤에 피곤해지면 이불 속에 들어가서 몇 분 안으로 꿈을 꾸기 시작한다. 그렇게 쉽게 잠드는 것이 나에게 당연한 일이었다. 인간이든 짐승이든 누구나 피곤하면 언딘가에 눕고 잠을 쉽게 잘 수 있겠지 싶었다. 그런데 내 생각이 그 때에 비해 많이 변했다. 우리 남편을 만나게 된 것이 그 변함의 계기가 되었다.
우리 남편은 불면증이 심하다. 어떨 때 잠을 제대로 잘 수 있는데 그런 시간보다 잠을 설칠 때가 더 많다. 몸이 피로가 누적된 상태라도 잠이 안 온다. 오늘도 그런 날이었다. 남편이 도움이 될 만한 방법들을 다 시도해 봤는데 어떨 때 잠이 아예 안 오는 것이다. 한동안 강한 수면제를 처방받아 먹기도 했다. 남편이 수면 부족으로 인해 받은 스트레스를 처음 알게 되었을 때 충격적이었다. 불면증이 정말 무서운 것이고, 별 어려움 없이 잠이 들 수 있는 사람들이 운이 아주 좋다는 것을 알게 되었다.
불면증
나는 어릴 때부터 지금까지 계속 잠이 드는 데 문제가 하나도 없었다.
밤에 피곤해지면 이불 속에 들어가서자마자 몇 분 안으로 꿈을 꾸기 시작한다.
그렇게 쉽게 잠드는 것이은 나에게 당연한 일이었다.
인간이든 짐승이든 누구나 피곤하면 언딘가에 눕고누워서 잠을 쉽게 잘 수 있겠지 싶었다.
그런데 내 생각이 그 때에 비해 많이 변했다.
우리 남편을 만나게 된 것이 그 변함화의 계기가 되었다.
우리 남편은 불면증이 심하다.
어떨 때는 잠을 제대로 잘 수 있자는데, 그런 시간경우보다는 잠을 설칠 때가 더 많다.
몸이에 피로가 누적된 상태라도 잠이 안 온다.
오늘도 그런 날이었다.
남편이 도움이 될 만한 방법들을 다 시도해 봤는데 어떨 때는 잠이 아예 안 오온다는 것이다.
한동안 강한 수면제를 처방받아 먹기도 했다.
남편이 수면 부족으로 인해 받은 스트레스를 처음 알게 되었을 때 충격적이었다.
불면증이 정말 무서운 것이고, 별 어려움 없이 잠이 들 수 있는 사람들이 운이 아주 좋다는 것을 알게 되었다.
Feedback
저는 불면증은 아닌데, 소리와 빛에 너무 민감해서 잠을 잘 못자는 편이네요.
암막 커튼을 해서 아침 햇볓을 안보려고 하고, 귀마개를 해서 주변 소리를 안들어야 잠을 잔답니다.
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불면증 This sentence has been marked as perfect! |
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밤에 피곤해지면 이불 속에 들어가서 몇 분 안으로 꿈을 꾸기 시작한다. 밤에 피곤해지면 이불 속에 들어가 |
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그렇게 쉽게 잠드는 것이 나에게 당연한 일이었다. 그렇게 쉽게 잠드는 것 |
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인간이든 짐승이든 누구나 피곤하면 언딘가에 눕고 잠을 쉽게 잘 수 있겠지 싶었다. 인간이든 짐승이든 누구나 피곤하면 언딘가에 |
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우리 남편을 만나게 된 것이 그 변함의 계기가 되었다. 우리 남편을 만나게 된 것이 그 변 |
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몸이 피로가 누적된 상태라도 잠이 안 온다. 몸 |
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남편이 도움이 될 만한 방법들을 다 시도해 봤는데 어떨 때 잠이 아예 안 오는 것이다. 남편이 도움이 될 만한 방법들을 다 시도해 봤는데 어떨 때는 잠이 아예 안 |
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한동안 강한 수면제를 처방받아 먹기도 했다. This sentence has been marked as perfect! |
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