人們都知道常做運動對健康很好。

Or you can said, 人們都知道多做運動，身體好。

如果想活很多年就需要吃健康的食物，也需要做運動。

今年我為了提高我的健康開始一個週3 ~4回做讓自己更健康，我開始每星期做三至四次運動。

但我有時候，我真的很不想做運動。

有時候我覺得太累，什麼都不想做，而；有時候我就覺得太麻煩，只想玩遊戲。

如果是這樣的話，我就會騎腳踏車。

我有一個很小的屋室內腳踏車，它在我桌子下面。

我不想做運動的時候就一邊騎屋內腳踏車，一邊看書、玩遊戲、上網瀏覽，這類的⋯⋯諸如此類。

所以說呢，屋內腳踏車是非常有用的！